얼굴 붓기 빼는 법 쉽고 간단히

늦은 밤 야식의 유혹을 이기지 못하고 맵고 짠음식을 즐기셨다가 아침에 일어나보니 퉁퉁 부은 얼굴을 보고 이 얼굴로 어떻게 출근하나 난감한 경우가 흔하지 않으신가요? 저만 그런가요?ㅎ

저처럼 야식을 자주 먹고 자거나 혹은 과도한 음주, 평소 혈액순환이 잘 안되는 체질이신 경우등 다양한 이유로 얼굴이 붓게 됩니다.

얼굴 붓기 빼는법

셀프 마사지는 얼굴 붓기 빼는데 많은 도움을 줍니다. 얼굴 전체적으로 골고루 마사지 한다는 느낌으로 눈 주위를 시작으로 광대, 볼, 입 주위를 천천히 지압 해주면 얼굴에 혈액순환이 원활해져 붓기가 빠지는데 도움이 되는건 물론 쳐진 얼굴살을 올려주는 리프팅 효과를 기대할수 있습니다.

혈액 순환이 잘 안되면 얼굴이 붓습니다. 목욕탕에서 온탕, 냉탕을 번갈아 들어가다 보면 찌릿찌릿한 혈액 순환이 되는 느낌을 받으실텐데요.

마찬가지로 세수를 할때도 따뜻한 물과 찬물에 번갈아 가며 얼굴을 씻다보면 혈액순환이 원활해져 얼굴 붓기 빼는 도움이 됩니다.

한번 우려먹었던 녹차 티백을 버리지말고 냉동실에 얼려 보관하시면 얼굴이 부었을때 요긴하게 쓰입니다. 얼굴이 부었을때 녹차 티맥을 올리면 붓기가 가라앉는데 효과가 있다고 합니다. 녹차 우려낸 물을 분무기에 담아 얼굴에 분사해도 효과가 있다고 하네요.

냉찜질을 이용하면 간단하게 붓기를 빼는데 도움이 됩니다. 얼음을 직접 대면 너무차갑고 녹으면서 물이 흐르는게 불편하신분들은 냉동실에 젖은 수건을 5분정도 넣었다가 부은 얼굴에 올려주면 붓기를 빼는데 효과가 있어요. 

스테인레스 숫가락 두개를 같은 방법으로 냉동실에 넣었다가 빼서 주로 잘 붓는 눈주위, 눈두덩이, 볼 위에 숫가락 뒷면으로 원을 그리듯이 1분정도 마사지를 해주면 붓기를 빨리 빼는데 도움이 됩니다.

늙은 호박이 붓기와 부종에 좋은건 널리 잘 알려져 있습니다. 평소 늙은 호박으로 만든 죽이나 즙을 꾸준히 드시거나 따뜻한 옥수수차를 마시는 것도 이뇨작용을 도와주고 신장 기능을 활성하시켜줘서 붓기빼는데 도움이 됩니다. 

카페인이 붓기빼는데 도움되는건 아시나요? 아침에 좋아하는 아메리카노 한잔으로 잠도 깨고 얼굴 붓기도 빼고 일석이조가 아닌가 싶습니다.

이상 집에서도 간단하게 얼굴붓기빼는 법을 알아보았습니다. 술과 야식은 좋아하지만 아침에 얼굴이 붓는게 걱정되시는 분들, 남들보다 얼굴이 잘 부어 속상하신분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.